长跑日记

        长跑是一项锻炼意志的体育运动。

      寒假里老爸提议，每天早上都跑半个小时的步。建议一提出我就自以为是的打了包票，心想：这有什么难的，就半个小时我当然不在话下。 

      开始的一两天还可以能跑完。但过了几天就坚持不下去了。每天都要早起来半个小时，吃不消。想想都起不来。不过我还是坚持下来了，坚持每天都跑。跑着跑着就会慢慢地发现不再那么累，也不再大口喘气了。跑完后还觉得十分暖和，脑子清醒多了，挺精神的，整天的心情都很好！就这样我坚持跑了一个月。

      长跑是一项很好的体育运动。也是我们必不可少的运动。每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！

                                                                                                                          三六班 李成武