早锻炼

今天一早，天气很好，初升的太阳有力的挂在天空。我和我的哥哥、姐姐们一起来到小区里早跑，做仰卧起座，踩太空漫步机。

刚来到小区，就看到运动场上有好多人在运动了。我们先做好准备工作，稍稍运动了一下，我最先跑了一圈，因为长的太胖的原因，不知怎么的，我突然摔了一个跟头，哥哥姐姐们吓坏了，赶紧跑过来，问我：“怎么样了，没事吧？”我一边爬起来，一边说：“没事，没事，这点小事算什么！”他们俩人还鼓励我说：“没事就好，有志者，事竞成。起来，我们继续。”说完这些，我们又继续一圈一圈的跑完了。稍作休息，第二个项目是做仰卧起座，哥哥躺在那张起座板上一动也不动，做好准备工作，我在边上帮他计时计数，哥哥一会儿上一会儿下，做的好快，不到一分钟就做了三十二个了，他的成绩相当不错哟！做完这些，我们看到太空漫步机上没有人了，就转移到那边，我们三个人每人一台机器，踩在上面可高兴了，忽上忽下的，那种感觉就好像真的是在太空上跑步。

不知不觉，一个早上的锻炼就结束了，我们累的满头大汗，心情却非常的好，锻炼有益身心健康，我们大家都得养成早锻炼的习惯。

三（2）沈浩