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冬季长跑运动日记（六2班二月份4篇）
发布人：秦冬梅 发布时间：2014-02-23 点击： 内容来源：原创
跑出活力 跑出健康
李公朴小学六2班张雪
在这个金秋十月，我们不仅迎来了丰收的季节，还迎来了冬季长跑比赛。俗话说﹕“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”这不，我们学校正在举行一年一度的冬季长跑活动。
各班同学秩序井然地排着队来到了操场上, 同学们个个精神抖擞，盛气凌人。随着广播室里播放的《义勇军进行曲》的响起,冬季长跑活动也开始了。各个班的同学都变的跃跃欲试起来——自己开始在原地跑起了步来。开始跑了，同学们迈着整齐的步伐，响亮地喊着口号“一一二二三三四，一二三四……”。当跑完一圈时，有的同学就已经感到体力不支了，当跑到第二圈时，操场上那长龙般的队伍也变的七零八乱，杂乱无章了。当两圈跑完后，大家都累得气喘吁吁，脸也都变的通红通红的了，如同一个个熟透了的红苹果。我的耳边不断的回荡着沉重的喘气声。
长跑锻炼有许多的好处。青少年经常进行跑步锻炼，对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助。跑步也有许多种类型，有短跑、中长跑、超长距离跑等。跑速不同，跑距不同，对人体产生的影响也不同。跑步也可以使我们的大脑得到休息。我们要经常跑步锻炼，这样可以使他们的精神得以调节，直接接触到自然，使其在学习及社会活动中更加精力充沛、朝气蓬勃。经常跑步还能增强我们的抵抗力，让我们的身体变得越来越健康。
生命在于运动，运动不但能强身健体，还能陶冶情操，它可以锻炼我们的坚持力。让我们明白 “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我们不管做什么都要坚持不懈，不能半途而废。
让我们一起跑出活力，跑出健康！
冬季长跑
六（2）班 赵江涛
当我一觉睡醒，只听窗外寒风“哗哗”地吹着，我一下想到今天学校举行的冬季长跑，便立刻鼓励起自己并走到了学校。
即将开始冬季长跑的那一刻，出操音乐响了，同学们秩序井然地排好了队，井然有序地走上了各班晨跑区域，我们是六年级便走进了操场。同学们个个呼着热气，有的戴着手套，有的把双手插在口袋里，有的甚至把双手放在袖子里，显然是同学们感到太冷了。直到老师在广播室发出了播送“请同学们吧手伸出来，手套拿掉。”同学们只好伸出手，老师等各班都到达指定区域时，又发送了广播“预备，跑”，听到指令，同学们便一个接一个地跑了起来。这是，同学们都发现到了一点，为什么学校只有他们的老师再跑，而有的老师不在跑，后来，我们又把目光集中到操场的中央，原来啊，有的老师是在玩滚铁环来让自己跑步啊，老师真不愧是老师！终于，同学们个个气喘吁吁，满头大汗，好想都要奄奄一息的样子，都即将要坚持不下去了，可有一位同学却屏住呼吸，加大摆臂，看上去一点儿也不像其他同学们那样的怕冷，其他同学们又把目光集中到了他，之后便发现了技巧，也学着这位同学屏住呼吸，加大摆臂，这时，所有的同学都有了精神。个个都持之以恒，而且，每班被老师要求要领头喊口号的同学也时不时地喊起了口号“一，二，三，四”，同学们也跟着喊，操场顿时热闹了起来。
长跑是不仅能让我们我们增强免疫力和身体健壮，长跑更能让我们在上课时有更好的精神，所以，大家一起跟着我们在冬季长跑吧。
长跑运动
六（2）班 姚文丽
“跑出健康，跑出快乐”是我们这次长跑运动的主题。长跑运动带给我们健康，也给我们带来快乐。
“一，二，三，四。。。。。。”一阵阵响亮而又整齐的长跑口号响起，说明全校师生正在跑步，连校长也不例外。我们六年级的学生每天在操场上跑七圈，上午三圈半，下午也是三圈半。每天跑步，虽然有点累，但是我们很开心。跑步时，脸上流出点汗水，那是健康的；脸上露出一丝微笑，那是快乐的。每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
每天上午第二节课后，我们就会拍着两条队伍，秩序井然地向操场走去。到了跑步道，我们的队伍从两列变成四列。体育老师一声令下：“全体立正，预备，跑！”全体师生如一只离弦的箭一般跑了起来。“一，二，三，四！”我们班喊口号的人喊了起来，同学们也跟着喊口令的人整齐而又响亮地了起来：“一，二，三，四！”“一，一，二，二，三，三，四！”“一，一，二，二，三，三，四！”“一二三四！”“一二三四！”因为跑步是一项有益的体育运动，它能增强我们的体质。三圈半跑完后，我们进行了有趣的大课间活动。同学们虽然跑得气喘吁吁，但仁没有一个人想放弃锻炼身体的好机会。在大课间活动中，同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的人还在跑步。。。。。。
下午是上完所有的课再出来跑步。地点一样，圈数也一样。口令喊起来，同学跑步，一切都是那么美好。跑完三圈半后，同学们恋恋不舍地回到了教室。一天两次跑，锻炼身体好，强健身体棒。
跑步是我们最喜欢的体育运动，我希望大家每天都坚持跑步。
跑出快乐，跑向健康
六（2）班 胥清
这个月，我们迎来了一年一度的冬季长跑活动，同学们打心眼的高兴。
伴随清脆的第二节课的下课铃声响起，同学们大步走向操场。一声响起，他们立刻以整齐的步伐向前跑去。突然，我们班的一位同学叫出了这次跑步的用意：“跑出快乐，跑向健康。”顿时，那些不想跑步的的同学都茅塞顿开：是啊，学校是为我们好才让我们跑步的，老师们是让我们快乐、健康啊！那位负责叫的同学又叫了一声，只听我们班的声音可以说的“百万分贝”，这声音飞出了地球，飞出了太阳系，传到了每一位跑步者的耳朵里。我们班越跑越兴奋，有的甚至还边跑边跳，一跳跳出“十万八千里”。同学们的精力好像永远都用不完一样，都已经跑了两圈也一点都不累。又过了一分多钟，同学们才渐渐有些累了，只听见一声“起步走”，同学们才渐渐走到了大课间场地。
转眼间到下午了，这时，同学们又开始了跑步，上午的跑步可以说是享受，那么，下午的跑步就只可以算是休息了。只见同学们以正常的速度向前面跑去。我不禁想：校长太聪明了，如果利用下午这个时间跑步，不仅可以锻炼身体，还可以让同学们更好地消化上午所学习的知识，这真是一个两全其美的好办法呀！
冬季长跑活动既磨练了我的意志，又增强了我的身体，这真是一个有益无害的活动啊！
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