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水平二（三年级）《折返跑》教学设计
武进区李公朴小学 路佳佳
一、指导思想
在新课程标准的要求下，坚持以"健康第一"为指导思想，在教学中既要发挥教师的主导作用，又要重视学生的主体地位。从课的整体设计评价，始终以学生的发展为中心。并通过游戏环节提高学生学习兴趣，积极主动探索，帮助学生在学练过程中，即掌握了知识、技能，同时又得到情操的陶冶。注重学生的观察与模仿能力的发展，培养学生兴趣。本节课在设计时，注重由易到难，由浅入深，循序渐进地进行教学，根据学生具体掌握的情况，引导他们进行系统的学习和训练。
二、教材分析
折返跑是一项对身体灵敏素质十分有效的练习，结合生活实际，运用情境、启发、探究、游戏等方法促进学生综合素质提高，让学生在体能上得到发展，心理上得到满足，为学生全面发展奠定基础。折返跑是提高跑的能力的重要教材之一，对发展学生快速折返能力、应激反应能力有一定的实效性。其主要特点是点与点之间的折返，技术动作要点是在折返前的"减速、降重心、快速蹬地转身、加速跑"。本次课以动作技能学习为载体，通过运用情境、游戏、合作等方法着重发展学生快速折返和应激反应能力的同时，激发学生兴趣，学生在欢快、兴趣浓厚的氛围中有效学习和掌握跑动中快速折返的动作技能。
三、学情分析
本课授课对象是水平二小学三年级学生。该年龄段的学生活泼好动，注意力不易集中，对游戏兴趣浓厚，善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的的活动，乐于表现自我，分析问题的能力较水平一有所提高。但该年龄段的学生灵敏性发展还不全面以及腿部力量不足，这些必要身体素质的缺乏，使得学生在学习折返技术时表现出力不从心，难以形成正确技术动作。
四、学习目标
1.掌握折返跑的动作和爬行游戏的方法。
2.通过学习，80%的学生能基本掌握折返跑侧身、降重心的动作。20%的学生能做到急停瞬间加速，发展学生灵敏、协调能力及快速应激反应能力，提高动作速度。
3.乐于尝试练习，能接受教师指导，与同学合作完成练习。
五、教学重难点
1、重点：掌握正确的折返技术，包括降低重心、快速转身、迅速起跑等。
2、难点：在快速变向时保持身体平衡，避免受伤。
六、教学与学法
1、教法：根据学生生理、心理特点，本课采用了启发式教学法、分组练习法、比赛法等，教师将学习难度逐渐加，学生乐于接受，勇于挑战新的学习任务。创设有趣的情境，设计有趣的游戏，让学生在轻松、活泼的学习氛围中愉悦的学习。
2、学法：学生通过模仿、观察、多人配合、探究、相互评价等学法来完成学练目标。
七、教学特色与亮点
1、环节设计、紧系目标。
发展快速反应能力，掌握快速折返变向技能是本课的主要教学目标。教师将“水”的一系列学生熟悉和喜爱的内容巧妙运用到教学中，激发兴趣的同时充分有效地解决了技术重难点，收获良好的教学效果。
2、在折返跑教学中，知识点由浅到难，并采用学生自我展示、相互学习递进式教学形式，不仅把学生练习的兴趣得到进一步的提高，而且培养了学生主动参与体育活动的意识。
3、一物多用
新课程标准指出：“充分利用体育资源，充实和更新体育课程内容，提高体育教学效果，使学生获得更多的体育与健康知识和技能。”矿泉水作为本课的教学器材“一物多用”贯穿于整个课堂，在不同的教学环节中的矿泉水“扮演”不同的，使整个课堂教学有声有色、其乐无穷。物尽其用提升了器材的利用率，使学生有了充足的练习器材和练习时间，大大的提高了学练密度和运动强度，使课堂教学组织更有效。
八、教学流程
课堂常规→创设情境，导入课程→热身准备活动→尝试体验→学习掌握折返跑→体能发展→放松总结
九、安全防范
1、课前了解学生健康状况，确保场地平整，器材无损。
2、热身准备活动充分，热身活动时要注意同伴之间的安全距离，避免受伤。
3、折返跑动作练习中注意同伴的位置，避免碰撞。
4、教学和练习过程中要强化学生安全意识。
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（水平二）三年级“折返跑”课时计划
学习 水平 | 一 | 教学内容 | 折返跑与游戏 | 课次 | 第1课时 | 年级 | 三年级（1）班 | 人数 | 44 | ||||||
学习目标 | 1.掌握折返跑的动作和爬行游戏的方法。 2.通过学习，80%的学生能基本掌握折返跑侧身、降重心的动作。20%的学生能做到急停瞬间加速，发展学生灵敏、协调能力及快速应激反应能力，提高动作速度。 3.乐于尝试练习，能接受教师指导，与同学合作完成练习。 | ||||||||||||||
重点难点 | 重点：掌握正确的折返技术，包括降低重心、快速转身、迅速起跑等。 难点：在快速变向时保持身体平衡，避免受伤。 | ||||||||||||||
阶 段 | 学习内容 | 教师指导策略 | 学生学练活动 | 组织、教法要求 | 时间 | 次数 | 强度 | ||||||||
准
备
部
分
4′ | 课堂常规 1、集合整队
2、师生问好，宣布本课内容
3、检查课堂常规，安全教育
4、情景导入 长江母亲河
5、原地热身跑 |
1、组织集合
2、宣布本课内容、要求
3、激励学生做好上课准备
4、 教师语言引导，导入主题
5、教师带领学生热身跑
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1、整队，认真听讲
2、对教学内容初步了解，并产生兴趣
3、遵守游戏规则，看谁表达的最好
4、跟随教师说出的成语，跑动中表达词语，充分热身 |
队列组织：
四路纵队
要求：集合队伍整齐，原地热身4′ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× |
1次 | 小
中 | |||||||||
基
本
部
分
28′
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一、反应游戏：夺瓶大作战
二、折返跑 1、示范讲解折返跑动作
2、第一关： 四角轮跑
3、第二关： 各种角的设置
4、优秀学生展示
5、 第三关： 俩人对向折返练习
6、第四关： 南水北调 四人一组四趟折返跑
7、 第五关： 不同能力分组负荷量不同
8、优生展示
三、素质练习
正面爬行 背面运输 水到渠成
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1、教师示范演示正确动作，指导学生用正确的身体姿势完成游戏。
2、语言激励学生，做原地、侧身、侧向和对向跑接举瓶。
1、侧跨与扣蹬 单侧脚跨蹬转身，异侧脚小步调整跑姿
2、提示学生注意看动作过程：直线跑动、侧跨蹬转，注意安全
3、带领学生直线跑动，设置锐角、直角、钝角 和平角。
4、优秀学生展示，评价速度，再角处的侧跨与蹬转。
5、指导学生侧跨蹬转
6、巡回指导，纠正个别动作。带领学生分析速度较慢原因。
7、不同体能的小朋友跑动不同距离。
8、邀请折返跑整齐迅速的队伍进行展示，组织学生相互评价。
1、讲解示范游戏方法。
2、提示学生在练习中注意安全。
3、鼓励学生积极游戏，为他们加油。 |
1、热情参与到游戏中， 按老师的口令做出相应的动作。
2、积极参与练习，尝试不同方向的跑动。
1.认真看示范，仔细观察模仿。
2、按游戏的要求和规定路线折返跑动，到位置后，拿瓶举起。
3、细心观察过角的动作，互相提醒安全问题。
4、大胆练习，注意跑动的节奏和转弯位置。
5、认真学练，积极思 考。
6、四人一组，互相配合完成练习。
7、仔细观察同伴好的跑步动作，和自己的动作对比，知道自己的不足之处。
1、认真听，仔细看,积极模仿。
2、和同伴相互鼓励。
3、积极努力练习。 |
队列组织： 四列横队
○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ××××××××
2人组合展示 动作顺序： 一摆二练习每人每种俩次练习。
队列组织： 四列横队
○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ××××××××
小秘诀： 直线加速，侧跨蹬转，转移重心，迅速启动。
○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× |
3′
5′
5′
3′
4′
4′
4′
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多次
2- 3次
多 次
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小
中
小
中
小
中
中
大
中
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结 束 部 分 3′
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1、放松活动 2、课堂小结
3、课后作业4、师生再见 |
1、带领学生进行放松。 2、总结本课要点，引导回顾感受。
3、请学生回去以后和家长一起玩课上俩人配合的小游戏。 4、宣布下课，组织归还器材 |
1、认真听，仔细看， 积极模仿。 2、回顾课程内容，畅谈本课感受。
3、记住家庭作业，争 取努力完成。 4、帮助老师一起收拾器材。 |
根据学生的实际情况自行调整间距。 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× ★ |
3′ |
1次 |
小 | ||||||||
场地器材 | 标志垫11个、44瓶矿泉水、播放器1个 | 运动负荷预计 | 本课练习密度约为55%左右 平均心率约为120次/分 | ||||||||||||
安全措施 | 折返跑的练习过程中人与人和矿泉水易发生碰撞，加强准备活动的练习，提高学生的注意力，加强安全教育，及时检查场地器材。在活动过程中强调，学生站位的合理性，也强调运动的小朋友注意观察，及时避让同伴。 | ||||||||||||||
课后反思 |
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苏公网安备32041202001011