李公朴小学开展公朴少年心理成长营团辅活动课

为提高学生心理健康水平，促进学生健康发展，2019年6月5日，武实小教育集团李公朴小学“公朴少年成长营”第四讲开始了，成长营邀请了武进前黄高级中学的心理学讲师吕玉华为孩子们作了《我的感觉》的专题讲座。

吕老师先让孩子们进行了暖身游戏，在小组内选择一个伙伴，面对面模拟动物园中一些动物如：狮子、猩猩、狼、狗、鹦鹉等的叫声和体态，让孩子们在愉悦的氛围中进入课堂。在整个讲座中，吕老师设计了四个板块：活动一：我的情绪圈。告诉孩子人的情绪分正面情绪和负面情绪，当我们自己出现负面情绪的时候，自己要及时调整好心态。当同学出现负面情绪 的时候，我们应该伸出温暖的手安慰、鼓励、扶助。只有把负面情绪控制在可以承受的范围内，我们的正面情绪才会显露出来。活动二：情绪温度计。吕老师让学生动手画画自己的情绪温度，让学生知道气温的变化可以用温度计来表示，人的情绪也会变化，可以用情绪温度计来记录自己的情绪，了解情绪对健康的影响。活动三：我的情绪我做主。让学生了解人的情绪充满着喜怒哀乐，随时会发生变化，我们要学会调节情绪，成为情绪的主人，让积极向上的情绪陪伴我们左右。活动四：学做乐天派。让每位学生回想自己开心的事情，把它写下来。最后总结：以乐观的心态，做个乐天派，才会生活得更加有滋有味。

吕老师亲切的语言，亲和的态度感染了大家，整个过程，同学们热情高涨，积极与老师互动。通过这次讲座，同学们对积极正面的情绪管理有了更深的理解，愿做阳光、乐观的好少年。

(武实小教育集团李公朴小学供稿 撰写：秦冬梅 摄影：陆天梦 审核：王晓国)