为进一步加强教师队伍建设，筑牢师德师风防线，同时助力教师缓解职业压力、提升心理调适能力，12月29日，李公朴小学召开“教师心理素养与育人能力提升”专题讲座暨师德建设工作部署会议。

学校特邀专家王凌云老师以“从关怀自己到支持学生”为主题，带来了一场兼具理论深度与实操价值的心理素养提升讲座。讲座伊始，王老师通过趣味十足的“添字挑战”互动游戏，以“教师”“幸福”“心理”为基础词引导教师们自由创作，在轻松愉悦的氛围中引发大家对职业价值与心理状态的深度思考。随后，她通过“肩膀是否放松”“眉头是否舒展”“呼吸是否平稳”等具象化问题，引导教师们觉察自身即时状态，从精力状态、情绪管理、自我关怀三个维度提出反思议题，让在场教师深刻认识到“为自己蓄杯”是做好育人工作的前提。

针对教师常见的职业压力，王老师系统梳理了教育教学重负、职称评定压力、人际关系协调、繁杂事务缠身等核心压力源，从情绪、认知、行为、身体四个维度解析了压力的显性信号，并构建了一套实用的“自我关怀工具箱”。她提出，教师要学会“认知重构”，区分“关注圈”与“影响圈”，聚焦可掌控的教育行为减少无力感；运用“大脑盖子理论”做好“情绪急救”，先处理自身情绪再解决学生问题；坚持“意义重建”，记录职业中的“微光时刻”，从学生的点滴进步中汲取育人力量。整场讲座案例鲜活、方法具体，为教师们提供了科学的心理调适路径，赢得了阵阵掌声。

接着，刘红英副校长围绕师德建设工作进行专项部署，明确了当前师德失范行为的四大重点整治领域——歧视学生、漠视学生安危、组织或参与有偿家教、作风不端，并强调全体教师要以典型案例为戒，筑牢思想防线。会议提出，要以“三互三心”打造有温度、有力量、有凝聚力的团队：同事间相互关爱、相互提醒、相互开导，以关爱之心对待他人，以真诚之心提醒彼此，以共情之心开导同伴，形成互助共进的良好氛围。

在长效机制建设方面，学校明确三项核心举措：一是严守师德底线，规范教育行为。要求教师面对学生课堂犯困、学业困难等情况，耐心了解背后原因，给予针对性关心与引导，坚决杜绝过度惩戒或变相体罚行为；二是切实减轻学生负担，保障学生健康成长。严格落实“双减”政策，科学调控作业总量与难度，确保学生拥有充足睡眠与自主发展空间；三是健全关爱与沟通机制，及时开展心理疏导干预。鼓励教师主动走进学生内心，关注学生心理状态，通过常态化沟通搭建师生信任桥梁，让许多看似棘手的学生问题在理解与包容中迎刃而解。

会议将心理素养提升与师德建设有机融合，既为教师提供了自我关怀的“暖心指南”，也明确了教书育人的“行为准则”。参会老师纷纷表示，将把讲座中学到的心理调适方法运用到日常工作中，以更健康的心态、更规范的行为、更饱满的热情投入教育教学，用爱心、耐心与责任心守护学生成长，共同书写学校教育高质量发展的新篇章。

  （武进区李公朴小学供稿 撰稿：赵娟 摄影：李昌文 审核：刘红英）