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锻炼日志
发布人：莫小香 发布时间：2011-09-15 点击： 内容来源：原创
我的暑假我做主
武进区李公朴小学三（1）班：陆成翔
今天，太阳公公笑眯眯的出来了，我和爸爸约定在家门口打羽毛球。
开始了，爸爸一会儿用力打，一会儿轻轻地打，我东跑西跑，累的满头大汗。爸爸看见我没有力气了，说：“休息一会儿吧。”我不服输地说：“爸爸，我们又来。”爸爸说：“好。”我一会儿来个声东击西，一会儿海底捞月，一会儿飞身扣球，最后，我和他打了个平手。
这时，妈妈回来了，她笑着说：“我和你打羽毛球。”开始了，羽毛球像个调皮的娃娃，一会儿向左，一会儿向右，一会儿向前，一会儿向后，他好像在说：“来追我呀。”我使出了吃奶的劲，还是输了。
这次打羽毛球我虽然输了，可我玩的很开心。
这时，妈妈回来了，她笑着说：“我和你打羽毛球。”开始了，羽毛球像个调皮的娃娃，一会儿向左，一会儿向右，一会儿向前，一会儿向后，他好像在说：“来追我呀。”我使出了吃奶的劲，还是输了。
这次打羽毛球我虽然输了，可我玩的很开心。
缤纷暑假 快乐运动
武进区李公朴小学六（6）班：马继伟
快乐的暑假已经来了，小朋们不要狂看电视哦，要不，“小眼镜”就要跟你交朋友啦！小朋友们还要注意不要暴饮暴食，这样各种各样的疾病就会神不知鬼不觉的降临在你的头上。我们早晚都要出去运动运动，你的身体就会更加强壮。
请看我的暑假健身运动吧！
镜头一：快乐乒乓球
我天生就是一个爱运动的孩子，刚放假，我和马润琪哥哥拿上乒乓球和拍子，直奔专业打球台打乒乓球。
我是新手，还不太会打球，而哥哥发的球又快又狠，每次我都没有缓过神，球就飞了过来，我急忙接应，由于太着急了，球从我耳边飞过，“砰”,球落到了地上，但我每失误一次，就鼓励自己一次，我按照哥哥的握拍方式，大拇指和其它三个指头握着把，食指伸到拍子的边缘，然后轻轻把球在台上弹一下，马上打过去。“砰”咦？球去哪儿了?这时我看见哥哥正躺在地上哈哈大笑，眼泪都快流出来了。我想，我只是第一次打球，又不是练得很熟，你笑什么笑？
找着球后。继续打，终于球到了哥哥的界线。但哥哥一个回旋球就打了回来，我又没接住。来来回回几十个回合后，我渐渐能接着哥哥的球了，直到玩的汗流浃背才回家。
光打乒乓球那可不行，请看我的开心羽毛球。
镜头二：开心羽毛球
“接球，哥哥。”我用力一扣，马润琪哥哥使劲往后退，想接住我的球，突然，一只流浪狗跑了过来，直奔羽毛球，吓得哥哥扭头就跑。
这是上个星期天晚上的一幕，我和哥哥在洛阳西工游园打羽毛球，那里环境优美，有许多人来这里活动，有的跳舞、有的在看音乐喷泉。
赶走流浪狗后。
我们的羽毛球比赛继续进行着，当时刮着小风，而我站的位置是逆风，这对我打球极其不利。
马润琪把球使劲向高处一抛，接着一个大力击打，球就向我飞来，顺风，我还没反应过来，球已经落到了地上。
唉，真倒霉，我要求换场地，马润琪不同意，气死我了。接下来的几个球都速度太快了，我一个也没接住。这一局终于完了，可该轮到我顺风了，再看马润琪，已经不像刚才那么神气活现了。这回可该我发威了，我一个大力球过去，马润琪竟然跑过去接住了，可是逆风又把球吹了回去，哈哈，我高兴极了。接着我又发了一个轻球，马润琪还站在后面等着接呢，突然他发现情况不对，赶紧跑过去，还是晚了一步，没接住。
比赛结束了，我们累得满头的汗，我真想回去再吃几碗儿饭。
镜头三：小小洗碗工
“洗碗也是运动！！！”妈妈强调说，“暑假午饭后，盘子都由你来洗。”我坚决抗议，可还是被镇压了。
每天中午，我就会变成一名洗碗工。
“唉！累死我了。”今天中午，饭后，我习惯性把盘子收到了厨房，拿起筷子喷了点洗洁精，我刷刷，我刷刷，噢噢！又用水冲冲冲，然后放进筷子笼里。
洗碗真好，既可以运动，又可以让老妈清闲一点。
暑假生活多姿多彩，这只是我暑假中的几个镜头。坚持锻炼，我一定会变得更强壮，更健康。
我运动 我快乐
武进区李公朴小学五（2）班：周毅
一天上完英语课，我和妈妈路过一个活动中心，看到那里有很多人在打羽毛球和乒乓球，我非常高兴，喊着妈妈要在这里学习打乒乓球。于是妈妈和那里老师谈了一番，老师也看了看我的灵活性，收我这个学生了就答应。首先老师只是教做一些基本动作和握拍姿势。刚开始我心里总想：要是球没过网怎么办？要是球没上岸怎么办？由于紧张所以喝了很多水，渐渐的我就适应了。我学习了发球、正手两点、反手对点……
大家都说“七月盛夏”，室外气温已达到38度高温，在没有制冷设施的球场里我坚持练习乒乓球。这里就像一个大蒸笼，我就是笼中的小包子，头上冒着蒸气，身上流着汗水。一小时下来要打十几盆球。但我没有说“累、热”二字，老师被我的行为感动了，也没有说“累、热”二字。以前刚来的时候总是别人给我做示范动作，而现在总是我给别人做示范动作。老师说我的技术动作是最标准的。还不停的表扬我、鼓励我。有一次球场里突然停电了，所有的人都停止打球了。这时整个球场里只有我在凭着感觉摸黑打球。“乒乓乒乓”。
即将开学了，老师说了只要抓紧时间学习就能挤出时间打乒乓球。我以后要抓紧时间打好乒乓球，争取当马琳的接班人，向着我的梦想--世界冠军去奔驰。
打乒乓
武进区李公朴小学四（1）班：王雪纯
我最喜欢打乒乓球，因为乒乓球增强了我的体质，也给我带来了许多乐趣。
暑假里，是老爸硬要让我去学乒乓球，我看天到小小的圆球在桌上蹦来蹦去，真好玩！于是我对乒乓球有了一些兴趣。可练了不久，我发现打乒乓球真是又累又枯燥，我都有不想学了。可我又想：其他的同学也应该经过那枯燥的一段时间吧！再说了，交了钱，不学那还是害我自已呀！于是，我咬紧牙关，开始努力地练基本功。
通过一段时间的学习，我学会了推挡球、攻球、搓球、拉球……球在我的手变得越来越听话了，就像被我施了魔法一样，想叫它打到哪儿，它就能打到哪儿。看，我的球在球台上划出漂亮而优美的弧线，像在跳欢快的舞蹈一样。一次，老师让我和其他同学打比赛，我三下五除二，轻松地把对手赢了，顿时我的心里涌起了一股从未有过的成就感，真是爽极了！
打乒乓球磨练了我的意志，让我能勇敢地面对困难，在困难面前不怕苦，不怕累，决不退缩。乒乓球它也是一项娱乐运动，当我在学习累了的时候，它可以帮助我轻松轻松，换换脑筋。
现在我越来越喜欢打乒乓球了。只要我一有空就会拿起拍子和门、墙壁对打，有时我也会拉着阿婆来打一局，和她比比高低。而电视里的乒乓球比赛，自然也成为了最吸引我的节目之一，我总是目不转睛地盯着屏幕，欣赏着运动员的每一个发球，每一次进攻。
我喜欢乒乓球运动，它已成为我生活中不可缺少的一部份了。
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